Мисосиру: худеем по-японски > Токио для вас!
Токио для вас!    

Мисосиру: худеем по-японски

Источник:

Мисосиру: худеем по-японски
    07.03

"Весеннее солнце действует. Хочется перемен. Самый простой способ - посидеть на диете. А какая самая безопасная и необременительная для кошелька диета в этом сезоне? - "мисо даэтто"!
Все гениальное просто - с утра чашка супа мисо (вместе с завтраком, а не вместо, что радует) и к ужину - чашка супа мисо. В середине нормальный обед. Вот и вся диета. За 20 дней можно незаметно сбросить 4 килограмма. Некоторые сбрасывают 8 и даже 10. Но даже 4 прекрасно…"

В общем, идем варить мисо-суп. Обычно, на обед я покупаю растворимый, в любом супермаркете их десятки видов. Но это не то. Настоящий мисосиру сварить несложно, и это вкуснее и полезнее.

Ингредиенты просты: паста мисо, тофу, даси, и зеленый лук. Кстати, сейчас все это продается и в московских магазинах.


1. В кастрюлю налить воду и довести до кипения. Воды на одну порцию примерно 1 стакан, расчет так, как при варке любого супа.
2. Как только вода закипит, добавить растворимый бульон "даси" по вкусу - должно быть не слишком сладко, ни слишком солоно.

3. Порезать брикет тофу на кубики величиной примерно 1-3 см

4. Добавить кубики тофу в кастрюлю с "даси" и варить пару минут на медленном огне. Выключить огонь.
   

5. Пасту мисо положить в половник и развести с горячим даси до исчезновения комков. Вылить в кастрюлю и подогреть на медленном огне, не доводя до кипения.

6. Суп практически готов. Налейте его в миску или в чашку.
7. И посыпьте мелко нарезанным луком.
8. Есть горячим.

Подробная история этой миски супа - в слайдшоу. Приятной диеты!

 


TOKYO4U © 2019


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Проверка на дорогах: медосмотр по-токийски

И в поликлинику мы обычно отправляемся, когда уже что-то случилось...

26 02 2021 4:40:36

Русский бар в Токио

Его владельца зовут Судзуки Таро...

24 02 2021 3:32:58

Разговорник по японскому языку. Японский язык для путешествий

Надеюсь, данный урок из разговорника японского языка был не только интересен для Вас, но и полезен. Русско-японский онлайн-разговорник придет на помощь в любой ситуации....

23 02 2021 16:43:20

Большое путешествие пивной бутылки

Как приятно, дождавшись выходных отправиться на пляж и любоваться горизонтом, прихлебывая прохладное пиво! Конечно, там , сидя под зонтиком, и голову не придет поинтересоваться, что происходит с пивной бутылкой после того, как она выпита...

16 02 2021 22:48:29

Наиболее часто встречающиеся японские счётные суффиксы. Часть 3

Третья часть статьи о японских суффиксах...

13 02 2021 9:50:27

Наиболее часто встречающиеся японские счётные суффиксы. Часть 2

Счетные суффиксы в японском языке...

12 02 2021 15:40:35

Эма : счастье своими словами

Счастье есть...

10 02 2021 11:26:41

がんばる (ganbaru): Вперёд! Сделай всё, что можешь! Никогда не сдавайся!

Значение, история, примеры употребления и что японцы думают, когда слышат эту фразу....

07 02 2021 11:42:42

時/時間:  Исчисление времени суток в японском языке

Счетные суффиксы для суток и времени на японском языке...

06 02 2021 15:55:14

Доспехи бизнесмена

)...

01 02 2021 21:44:43

Акихабара: горбушка по-токийски

Это название района, где находится "электрический город"...

28 01 2021 7:16:35

Храмы Камакуры: Котоку-ин

Статуя ему очень понравилась, и он захотел себе такую же...

23 01 2021 19:13:28

О достоинстве жизни на колесах

На правую мне тогда одели резиновую манжету, с помощью которой можно было удерживать в ладони разные предметы:зубную щетку, ручку, ложку...

20 01 2021 1:13:12

Японский язык для начинающих онлайн

Японский язык для начинающих — один из самых сложных этапов в изучении языка. Онлайн уроки отлично выручат в такой ситуации. Почему и как — в этой статье....

16 01 2021 5:41:16

Про соленые огурцы и миг весны в сердце

Японец наверняка вспомнит про "нукадзукэ"...

15 01 2021 1:57:54

Отзывы

...

12 01 2021 16:19:52

Белый день: остаться на бобах

Мне на Белый день досталась банка с песком и фасолиной, причем вручили ее и заранее и с инструкцией по применению:" Откройте банку с обеих сторон, полейте сверху и поставьте на солнце...

11 01 2021 15:37:36

Нанакуса-гаю: новогодний рецепт

Грустно отрываться от московского оливье… Токио встретил своим праздником...

07 01 2021 8:43:43

Праздник Адзабу-дзюбан: место вcтречи изменить нельзя

В конце зимы просят у богов хорошего урожая, весной любуются цветами, осенью, чтобы забыть изнуряющую жару устраивают фейрверки и праздники урожая… Традиция деревенских праздников жива и оберегаема в Токио...

06 01 2021 7:19:47

Мунечика Бан: Интервью с японским шеф-поваром

Гость Мунечика Бан Бан-сан родился г. Обихиро (帯広) на острове Хоккайдо (北海道). Вырос в......

30 12 2020 4:13:30

Путешествие наугад : Омэ

Место сразу понравилось обезоруживающей непосредственностью, юмором, деревенским теплом, идущим от людей и улиц...

29 12 2020 10:22:36

Храмы Камакуры: Дзёти-дзи и Кудзухараока-дзиндзя

Пока лавина любителей гортензий осаждает Мэйгэцу-ин, можно спокойно насладиться безлюдным пешеходным маршрутом по горам и лесам Северной Камакуры...

26 12 2020 7:19:40

Цукидзи: от рыбака до едока

Это с удивлением вспоминаешь, оказавшись на рыбном рынке, где навалом вкусной свежей рыбы...

25 12 2020 13:21:37

時/時間: Исчисление времени суток в японском языке

Счетные суффиксы времени в японском языке...

24 12 2020 19:48:30

Японский язык: сравнительная форма

Грамматика сравнения в японском языке...

20 12 2020 16:21:30

Фрукты по-японски. Урок японского языка для начинающих

Фрукты по-японски, японские счетные суффиксы, японская грамматика...

15 12 2020 4:59:31

Глаголы в японском языке

Глаголы в японском языке - отнюдь не сложная тема, если в ней разобраться. В этой статье мы рассмотрели спряжения и формы глаголов в японском языке....

10 12 2020 15:21:22

Рождественская иллюминация в Токио

Предновогоднее время - время любования иллюминацией, и горожане, и приезжие с удовольствием отправляются в специальные туры осмотра иллюминации, подготовленные разными туристическими компаниями...

06 12 2020 15:18:20

Подборка базовых слов и выражений на японском языке

Красивые японские слова с переводом на русский можно найти в этой статье. Также здесь есть самые распространенные слова и выражения японского языка с переводом....

03 12 2020 3:58:33

Похмелье: народные японские средства

Во-первых, три непрерывных недели полного ханами, во-вторых, конец финансового года, в-третьих, месяц новых назначений и прибавок к жалованью...

02 12 2020 19:31:46

Про разноцветные волосы, шампунь и красавиц в кимоно

Она с удивлением разглядывала проходящих мимо людей и вздыхала: " Не понимаю, куда я попала - ни одной черной головы, все красят волосы"...

01 12 2020 2:51:56

Завтрак для космонавтов

И для японца эта фраза в общении очень емкая...

30 11 2020 17:21:16

Наиболее часто встречающиеся японские счётные суффиксы. Часть 2

Счетные суффиксы в японском языке...

27 11 2020 23:12:48

День для любви

Всем мучительно хочется любви...

23 11 2020 2:48:51

Японский алфавит с переводом на русский

Японский алфавит с переводом на русский значительно упростит изучение языка. На нашем сайте вы сможете найти, как читаются японские буквы на русском языке....

21 11 2020 9:44:35

Антиэйджинг: рецепт молодости по-японски

Однако современная повседневность ставит под сомнение легкость оставаться постоянно здоровым...

20 11 2020 16:39:52

Изучение японской азбуки «катакана»

Японская азбука катакана: таблица, произношение и написание. Самое главное, что надо знать о катакане! Изучайте таблицы катаканы на русском и методы их запоминания....

15 11 2020 21:15:22

TMS 2005: порулить будущим

Он будет проходить до 6 ноября...

14 11 2020 8:51:44

Играющий город-2

Мы пошли в Сибую, там собирается азартная публика...

09 11 2020 6:45:57

КАМПО :необычные средства семейного лечения

Икоси: Принцип "лечение без болезни" означает, что болезнь предупреждается до ее возникновения, или, говоря современныи языком, речь идет о "профилактическом лечении"...

08 11 2020 22:35:58

Дзёя-но-канэ и хацу-модэ : Новый год в городе

Ура всем встретившим и встречавшим! А где Вы были в ночь с тридцать первого по пятнадцатое? Что касается новогодней ночи для жителей города Т...

05 11 2020 7:30:39

О-есики: ночной фестиваль

Возможно, это покажется странным, но праздник посвящен смерти: 13 октября 1282 года скончался буддийский священник Нитирэн...

31 10 2020 5:42:41

Храмы Камакуры: Кэнтё-дзи

Безлюдно...

28 10 2020 22:25:37

Жизненное пространство: вокзал

Токийский железнодорожный вокзал – жизненное пространство, в котором, как в капле воды, отражается городская жизнь...

25 10 2020 9:26:39

Что жуют в Токио

Даже такая прозаическая вещь как жвачка, с прикосновением дизайнерской руки становится хитом сезона...

19 10 2020 12:46:23

NINJA AKASAKA : ужин у ниндзя

Например, "хагакурэ" - один из их боевых приемов: закружив мириады листьев вокруг врага, то есть, запутав его, скрыться или напасть...

05 10 2020 0:53:35

Пробуем рыбу Фугу и развеиваем мифы

Пробуем рыбу Фугу и развеиваем мифы Фугу – эксклюзивная и достаточно дорогая рыба,......

03 10 2020 17:13:12

Еще:
Слова песен -1 :: Слова песен -2 :: Слова песен -3 ::

Пусть продлится твоё царство
Тысячу,
Восемь ли тысяч
Поколений, пока
Мох не украсит скалы,
Выросшие из щебня.