Почему от мисо худеют? > Токио для вас!
Токио для вас!    

Почему от мисо худеют?

Источник:
  • paritetk.ru
  • Патент для граждан из Молдовы! Поможем официально и без очереди! Звоните
  • paritetk.ru

Почему от мисо худеют?
    09.03

Вообще-то, в то, что можно похудеть не сокращая рацион, а добавляя к нему поллитра супа в день, верится с трудом. Но раз дыма без огня не бывает, то нынешний бум вокруг мисо-даэтто все же не просто так.

Почему от мисо худеют?

Мисо - соленая паста из ферментированных соевых бобов. Соя богата белком, за что японцы называют соевые бобы "мясом, растущим на поле" (хатакэ но нику). При ферментации белок превращается в пептиды. А соевые пептиды оказывают на организм очень полезное воздействие.
Во-первых, они активизируют обмен веществ. Во-вторых, они воздействуют на периферийную нервную систему и стимулируют симпатическую нервную систему (часть вегетативной нервной системы, участвующая в регуляции деятельности внутренних органов, активизирующая процессы, связанные с распадом энергии: усиливает сердцебиение, угнетает движения кишечника и т. п.).

Иначе говоря, соевые пептиды, содержащиеся в чашке супа мисо помогают сжиганию жира в организме и активизируют обмен веществ.
Кроме того, соевые пептиды влияют на мышечную систему, стимулируя двигательный аппарат. Они также способствуют нормализации давления.
Входящий в состав соевых бобов сапонин снижает содержание холестерина в крови и помогает растворить и вывести лишний жир.
Содержащиеся в пасте мисо активные вещества предотвращают старение, заболевания желудка, улучшают пищеварение и содержат много растительной клетчатки, очищающей организм.

Основные ингредиенты пасты мисо и их влияние на организм

Соевый белок Снижает уровень холестерина, поддерживает эластичность сосудов
Витамин B 2 Обладает антиоксидантным действием
Витамин B12 Стимулирует процесс образования крови, снижает умственное утомление
Энзимы Стимулируют пищеварение
Сапонин Снижает содержание холестерина в крови, поддерживает эластичность сосудов, помогает растворить и вывести лишний жир
Трипсин-ингибитор Профилактика рака и диабета
Изофлавон Антиоксидант, профилактика рака
Лецитин Снижает содержание холестерина в крови, поддерживает эластичность сосудов, помогает растворить и вывести лишний жир, профилактика старческого склероза
Колин Профилактика ожирения печени
Простагландин Е Предотвращает понижение давления
Клетчатка Снижает уровень холестерина, очищает кишечник, предотвращает рак кишечника

(таблица подготовлена по материалам Всеяпонского общества по изучению мисо)
TOKYO4U © 2019


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Что означает itadakimasu

Как правильно и в каких случаях говорить itadakimasu...

17 01 2021 17:26:47

Японский театр Кабуки.

Перевод слова Кабуки (歌舞伎) можно дословно трактовать, как «искусство танца и пения» или же если брать иероглифы дословно — « Песня, танец, искусность». Национальный японский театр Кабуки представляет собой смесь историй (от драматических до юмористических), музыки, пения и танца....

13 01 2021 18:26:12

Храмы Камакуры: Дзэниараибэнтэн

В нескольких минутах ходьбы от безлюдного Кудзухараока-дзиндзя расположен второй по посещаемости и популярности храм Камакуры - Дзэниараибэнтэн...

08 01 2021 18:19:53

Похмелье: народные японские средства

Во-первых, три непрерывных недели полного ханами, во-вторых, конец финансового года, в-третьих, месяц новых назначений и прибавок к жалованью...

07 01 2021 23:12:34

Список самых известных японских аниме

Японские мультфильмы смотреть онлайн: Хаяо Миядзаки и лучшие аниме сериалы. Мы подобрали японские мультики для всех вкусов и возрастов, чтобы смотреть онлайн....

04 01 2021 0:25:22

Сэтагая боро-ити: праздник барахолки

Для этого есть сайты "Yahoo auctions" и " Ракутэн-итиба"...

01 01 2021 21:43:28

Чайная церемония из Петербурга

Полюбовавшись бриллиантами, мы отправились на Международный фестиваль столовой посуды, открывшийся 3 февраля в зале Токио-дому...

30 12 2020 15:54:57

Наиболее часто встречающиеся японские счётные суффиксы. Часть 3

Третья часть статьи о японских суффиксах...

29 12 2020 5:54:53

Японский шрифт

Виды японских шрифтов, как установить японскую раскладку клавиатуры - обо всем этом рассказываем в нашей статье. Где скачать шрифт в стиле японских иероглифов?...

27 12 2020 5:54:37

"ANDRATIA"(1): японский подход к телу

" Татэмаэ" - то, что снаружи - фасад...

24 12 2020 12:46:46

Ciappuchino: блинчики в Токио

Хозяин и шеф-повар г-н Фукуда встретил нас по-русски душевно и попотчевал блинчиками, которые в этом итальянском ресторане присутствовали как дополнение к меню...

23 12 2020 5:17:25

Tama Zoo : тебя там встретит огнегривый лев

Он открылся почти полвека назад и расположен в часе езды от центра Токио...

20 12 2020 19:27:17

Наиболее часто встречающиеся японские счётные суффиксы. Часть 3

Третья часть статьи о японских суффиксах...

17 12 2020 11:52:44

Тофу - лакомство без калорий

Обычно для изготовления тофу используют нигари (оно состоит из кальция сульфата - натурального минерала)...

14 12 2020 9:12:53

Дзёя-но-канэ и хацу-модэ : Новый год в городе

Ура всем встретившим и встречавшим! А где Вы были в ночь с тридцать первого по пятнадцатое? Что касается новогодней ночи для жителей города Т...

11 12 2020 18:16:42

Навигационные приборы: дамский вариант

Потому что все время хочется праздника...

09 12 2020 13:35:57

Чем отличается хирагана от катаканы?

Чем отличается хирагана от катаканы, почему азбуки 2, как их выучить – все это волнует начинающих изучать язык. Ответы в статье о японских буквах и их отличиях....

08 12 2020 23:43:32

Именные суффиксы в японском языке: САН, КУН, ТЯН, САМА – что это такое и с чем их едят? [#39]

Именные суффиксы в японском языке В основном японцы употребляют имена и фамилии с......

07 12 2020 23:26:29

Жизненное пространство: вокзал

Токийский железнодорожный вокзал – жизненное пространство, в котором, как в капле воды, отражается городская жизнь...

06 12 2020 6:41:28

Японская Grazia: аромат и аура

Причем в Японии, стране довольно демократического отношения к потребителям, существуют и закрытые салоны...

04 12 2020 5:37:31

Изучение японской азбуки «катакана»

Японская азбука катакана: таблица, произношение и написание. Самое главное, что надо знать о катакане! Изучайте таблицы катаканы на русском и методы их запоминания....

03 12 2020 10:12:24

Фрукты по-японски. Урок японского языка для начинающих

Фрукты по-японски, японские счетные суффиксы, японская грамматика...

29 11 2020 1:52:17

"Карэ-райсу" - блюдо на все случаи жизни

При этом слове вспоминается ни с чем не сравнимый аромат смеси шафрана, кардамона, гвоздики, перца и еще несколько десятков пряностей, привезенных британцами на кораблях Ост- Индской компании...

26 11 2020 0:39:58

Никко: осенний маршрут

Никко буквально означает солнечный свет, и место это действительно очень теплое и светлое...

22 11 2020 19:33:19

Лестница в небо

Есть поговорка "тот кто ни разу не поднялся на Фудзи - дурак, тот кто сделал это дважды - вдвойне дурак"...

21 11 2020 1:33:57

Кавагоэ: большая прогулка по маленькому Эдо

Если уж ехать из одного города в другой, чтобы отдохнуть, - это подходящее место...

20 11 2020 11:26:30

Фрукты по-японски. Урок японского языка для начинающих

Фрукты по-японски, японские счетные суффиксы, японская грамматика...

15 11 2020 1:56:39

SHIESPA: в джакуззи только девушки

Ежедневно этой станцией пользуется полмиллиона человек...

10 11 2020 2:49:55

Митакэ: лекая тропа для начинающих ямабуси

Чтобы чудо, чтобы праздник, чтобы все-все-все, на что надеешься, для чего стараешься, что предвкушаешь, - по-честному сбылось...

08 11 2020 8:43:55

Фрукты по-японски. Урок японского языка для начинающих

Фрукты по-японски, японские счетные суффиксы, японская грамматика...

06 11 2020 9:40:29

Играющий город

Пока еще цветет сакура середине апреля в парке Сумидагава недалеко от старинного храма Сэнсодзи и в столице первого сегуната Камакура, в часе езды от Токио, проходят соревнования конных лучников "ябусамэ"...

04 11 2020 23:23:50

Префектура Кагава (香川県) [ВИДЕО]

Приветствую, друзья! Вы смотрите видео рубрику « П О Я П О Н И И», где мы рассказываем об......

28 10 2020 6:17:36

О-есики: ночной фестиваль

Возможно, это покажется странным, но праздник посвящен смерти: 13 октября 1282 года скончался буддийский священник Нитирэн...

27 10 2020 6:50:39

Про разноцветные волосы, шампунь и красавиц в кимоно

Она с удивлением разглядывала проходящих мимо людей и вздыхала: " Не понимаю, куда я попала - ни одной черной головы, все красят волосы"...

19 10 2020 13:59:51

День для любви

Всем мучительно хочется любви...

17 10 2020 16:30:51

Путешествие по Японии. Крупные города Японии: Кобе. Часть 2

Что посмотреть в Японии: город Кобе...

11 10 2020 23:26:44

Где и как посмотреть японские каналы

Японские каналы, как посмотреть тв онлайн на японском языке - об этом рассказываем в нашей статье. Читайте о способах смотреть японское телевидение онлайн....

08 10 2020 4:38:32

Наиболее часто встречающиеся японские счётные суффиксы. Часть 3

Третья часть статьи о японских суффиксах...

07 10 2020 2:57:30

Под вишнями в цвету

Начинают по-японски с распределения ролей: назначаются ответственные за продукты, караокэ, газовую плитку, холодильник и т...

06 10 2020 23:14:35

Проверка на дорогах: медосмотр по-токийски

И в поликлинику мы обычно отправляемся, когда уже что-то случилось...

05 10 2020 6:22:21

Путем взаимной переписки: медосмотр

В последние уже дома в соответствии с пунктами обследования вкладываются образцы (крови, мочи, кала и т...

02 10 2020 17:37:50

Как запоминать иероглифы, слова и чтения: Вместе или отдельно?

Cегодня я субъективно отвечу, наверное, на самый частый вопрос, который задавался у......

01 10 2020 2:25:50

Как сказать “спасибо” по-японски

Разбираем разные способы благодарности на японском...

30 09 2020 19:39:54

Никко: осенний маршрут

Итак, последняя треть пути, излюбленный японцами маршрут, его называют сисэки-тансё-ро , или дорога среди памятников старины...

26 09 2020 16:35:56

Храмы Камакуры: Токэй-дзи

То есть ворон полно, с ними даже борются...

06 09 2020 23:52:27

Кампо: здоровье "от кутюр"

Слово это буквально переводится как "китайский закон" и обозначает древнюю китайскую традицию врачевания с помощью трав и минералов...

01 09 2020 13:26:57

Как поздравить с Новым годом по-японски?

Как поздравить своих японских друзей с Новым Годом по-японски? Сегодня вы сможете узнать об этом....

30 08 2020 7:41:24

Еще:
Слова песен -1 :: Слова песен -2 :: Слова песен -3 ::

Пусть продлится твоё царство
Тысячу,
Восемь ли тысяч
Поколений, пока
Мох не украсит скалы,
Выросшие из щебня.